von Fit4thegame | Apr. 15, 2017 | Blog
…Warum noch niemand nur durch das Laufen ein guter Läufer geworden ist! Vielleicht geht es dir wie vielen: Du hast mit dem Joggen angefangen, weil du das Gefühl hast, deiner Trägheit entkommen zu müssen und etwas für deine Gesundheit zu tun. Du...
von Fit4thegame | Apr. 2, 2017 | Blog
Carbohydrates are bad for you! In the 1980s, fat was the undisputed enemy. In 2017 however, the media has found a new scapegoat: carbs. Making alarmist blanket-statements about carbs now appears to have become a national sport! In fact, depending on your point...
von Fit4thegame | Apr. 1, 2017 | Blog
Kohlenhydrate sind schlecht für dich! In den 80ern war das Fett noch der Feind, aber jetzt haben die Medien einen neuen Sündenbock gefunden: Kohlenhydrate. Panikmachende Nachrichten über die verheerenden Wirkungen von Kohlenhydraten zu verbreiten,...
von Fit4thegame | März 24, 2017 | Blog
„Bist du happy mit deinem Körper? Zeigst du dich gerne im Bikini? Nein? Ich auch nicht.“ …..Coach Berry Warum eigentlich nicht? Weil wir uns für nicht perfekt halten. Cellulite an den Oberschenkeln, Besenreißer an den Knien, der Bauch zu dick,...
von Fit4thegame | März 7, 2017 | Blog
Ich mach das JETZT! Mit der Motivation ist das ja immer so eine Sache. Egal wofür eigentlich. Training, Arbeiten, Essen zubereiten… für alles muss man sich meistens irgendwie motivieren. Es sei denn, man hat seinen Traumjob, liebt Kochen und schwitzt für sein...
von Fit4thegame | März 3, 2017 | Blog
Vielleicht kennen einige es, du absolvierst regelmäßig in der Woche ein Krafttraining mit dem Hintergrund Muskulatur aufzubauen?…Coach Niclas erklärt, wie man Megashakes benutzen kann, um den eigenen Stoffwechsel zu ‚überwinden‘. Trotz deines...
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