Manchmal macht es einfach Sinn, sich Hilfe von einem Experten zu holen, besonders wenn es um Ernährung geht. Eine gute Ernährungsberatung in einer Stadt wie Hamburg zu finden, ist jedoch keine einfache Sache. Der typische „Iss dies nicht, iss das nicht“-Ansatz ist...
Ich coache bereits seit mehr als 15 Jahren Leute aus aller Welt. Leute wie du, die Probleme mit ihrer Ernährung haben oder auf ganz unterschiedliche Ziele hintrainieren möchten. Eine Sache ist mir dabei ganz klar geworden: „Du kannst eine schlechte Ernährung nicht...
… und wie Coaching dir dabei helfen kann, deine ganz persönlichen Fitness-Ziele zu erreichen. Falls du schon überlegst, mit einem Personal Trainer in Hamburg zu arbeiten, haben wir ein paar gute Gründe für dich, warum du deinen Plan in die Tat umsetzen solltest. Die...
So ernährst du dich am besten für die FX-Challenge! Wie bei jedem Fitness-Event mit mehreren Disziplinen wird die FX-Challenge auf vielen Ebenen anspruchsvoll sein und dein Körper wird sowohl während der Vorbereitungsphase als auch am Tag der Veranstaltung den...
Wir sind uns sicher, dass in allen Fit4TheGamern ein „Stadtathlet“ steckt, der für mehr Aufgaben gemacht ist, als er oder sie selber wahrnimmt. Genau deshalb haben wir die Fit4TheGame FX-Challenge ins Leben gerufen. In einer ausdauer- und kraftbasierten Challenge am...
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