5 Gründe, warum der FEBRUAR die beste Zeit ist, um fit zu werden!
5 GRÜNDE WARUM, Februar die beste Zeit ist, um fit zu werden Die meisten Menschen denken, der Januar ist die beste Zeit, mit einem neuen Fitnessprogramm zu beginnen. Doch wusstest du, dass 66 % davon ihre Neujahrsvorsätze bereits innerhalb eines Monats wieder...
Deine Fitnessziele: Stark starten, Erfolg planen und dauerhaft umsetzen!
Seien wir ehrlich: Manchmal reichen Neujahrsvorsätze und Wunschvorstellungen einfach nicht aus, um unsere Ziele zu erreichen. Warum das so ist? Vor allem, weil unser Gehirn all das tut, was wir brauchen, um zu überleben, aber nicht unbedingt das, um die Ziele zu...
3 praktische Tipps für gute Vorsätze, die du sofort umsetzen solltest.
Alle Jahre wieder nehmen wir uns am 31. Dezember vor, endlich regelmäßig Sport zu treiben, gesünder zu essen oder mehr zu schlafen. Erfahrungsgemäß sind die meisten Neujahrsvorsätze aber schon nach wenigen Tagen wieder vergessen. Dabei können ein paar einfachen...
Sieben Schritte, die dir helfen, zu der Person zu werden, die du wirklich sein möchtest
Fit4TheGames Inhaber Gavin Nugent stellt dir konkrete Strategien für deine persönliche Transformation vor. Als Menschen sollten wir nicht aufhören zu wachsen. Kein Lebewesen sollte das! Wir entwickeln uns stetig weiter und greifen nach den Sternen, solange wir leben!...
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