3 Tipps für eine bessere Work-Life-Balance von Fit4TheGame Personal Trainer Hamburg “Viele Menschen versäumen das kleine Glück, während sie auf das große vergebens warten… – Pearl S. Buck Fragst du dich manchmal, wie du dein stressiges Arbeitsleben auf der...
Fitnesstrends 2018 – HIIT von Fit4TheGame Personal Trainer Hamburg “Ich bin ein normaler Läufer, ich trainiere nur härter. – Emil Zapotek Bist du auf der Suche nach einer effektiven Möglichkeit, deinen Körperfettanteil zu reduzieren, deine Ausdauer...
*Anmerkung des Verfassers: Ich benutze oft den Begriff „Impulsessen“ um dieses Problem zu beschreiben, da Stress nicht der einzige Auslöser ist. Ernährungsbertung für Hamburger, die unter Stressessen leiden. „Ich war/bin in der Situation vor einer für mich nicht...
Manchmal macht es einfach Sinn, sich Hilfe von einem Experten zu holen, besonders wenn es um Ernährung geht. Eine gute Ernährungsberatung in einer Stadt wie Hamburg zu finden, ist jedoch keine einfache Sache. Der typische „Iss dies nicht, iss das nicht“-Ansatz ist...
Manchmal macht es einfach Sinn, sich Hilfe von einem Experten zu holen, besonders wenn es um Ernährung geht. Eine gute Ernährungsberatung in einer Stadt wie Hamburg zu finden, ist jedoch keine einfache Sache. Der typische „Iss dies nicht, iss das nicht“-Ansatz ist...
Ich coache bereits seit mehr als 15 Jahren Leute aus aller Welt. Leute wie du, die Probleme mit ihrer Ernährung haben oder auf ganz unterschiedliche Ziele hintrainieren möchten. Eine Sache ist mir dabei ganz klar geworden: „Du kannst eine schlechte Ernährung nicht...
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