How to transform your body: the three secrets of success!
Three proven secrets to successfully transforming your body. How many of us have joined a gym, with the intention of getting in shape and changing our lives? Lots of people have tried more than once to ‘transform’ themselves, by losing weight or building muscle, but...
Ist vegane Ernährung gesund?
Veganismus: nachhaltige Strategie oder Food-Trend? Fit4TheGames Ökotrophologin Miriam Sundermeier (#thecleanconcept) gibt euch die Fakten. Viele Veganer berichten, dass sie sich seit der Umstellung ihrer Ernährung nicht nur fitter und ausgeglichener fühlen, viele...
Was sollte ich vor dem Training essen?…Zuverlässige Beratung von deinem Personal Trainer in Hamburg
Was sollte ich vor dem Training essen? Versuchst du, Gewicht zu verlieren, besser in Form zu kommen oder deinen Körperfettanteil zu reduzieren? Hast du einen hektischen Arbeitsalltag? Und dann gibt es noch Freunde und Familie, die auch ein bisschen Aufmerksamkeit...
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3 Tipps für eine bessere Work-Life-Balance von Fit4TheGame Personal Trainer Hamburg „Viele Menschen versäumen das kleine Glück, während sie auf das große vergebens warten… – Pearl S. Buck Fragst du dich manchmal, wie du dein stressiges Arbeitsleben auf der...
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