Januar 2017 - Personal Trainer Hamburg by Fit4TheGame

‚Die schadstoffarmen 15’…Personal Trainer Hamburg Fit4TheGame

31. Januar 2017 | Blog

Die schadstoffarmen 15 15 Lebensmittel mit extrem geringen Pestizidwerten Wir wissen alle, dass wir mehr Obst und Gemüse essen sollten. Und die Medien verkaufen uns jeden Tag einen neuen „gesunden“ Trend. Was man jedoch auch immer wieder liest und hört,...

Wie lange sitzt du während deiner Arbeitszeit?…Personal Trainer Hamburg Fit4TheGame

27. Januar 2017 | Blog

Wie lange sitzt du am Tag? 8-10 Stunden? Und das jeden Tag? Viele von uns werden diese Frage mit „Ja“ beantworten. Wir sitzen während der Arbeit, im Auto, im Flugzeug und selbst zu Hause. Wir alle wissen, dass sitzen für eine längere Zeit und das tagtäglich...

The Power of One Step… Fit4TheGame Personal Trainer Hamburg

23. Januar 2017 | Blog

The Power of One Step Was sind Baby-Steps im Hinblick auf Training, Ernährung und das Schaffen von Gewohnheiten? Baby-Steps sind die kleinen, machbaren und sich wiederholenden Schritte, die wir unseren Mitgliedern empfehlen, wenn sie sich von Punkt A (dem Ist-Zustand)...

‚Die schadstoffarmen 15’…Personal Trainer Hamburg Fit4TheGame

Wie lange sitzt du während deiner Arbeitszeit?…Personal Trainer Hamburg Fit4TheGame

The Power of One Step… Fit4TheGame Personal Trainer Hamburg

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