von Fit4thegame | Jan. 23, 2017 | Blog
The Power of One Step Was sind Baby-Steps im Hinblick auf Training, Ernährung und das Schaffen von Gewohnheiten? Baby-Steps sind die kleinen, machbaren und sich wiederholenden Schritte, die wir unseren Mitgliedern empfehlen, wenn sie sich von Punkt A (dem Ist-Zustand)...
von Gavin | Jan. 21, 2015 | Blog
Erfolgreich abnehmen wollen die Kunden, Geld verdienen die Supplement-Industrie. Ob nun als Shots, in Dosen oder als Pulver – mit Energy Drinks kann man das ganz große Geschäft machen. In Großbritannien lag der Umsatz 2022 bei 3,5 Milliarden Pfund, was einen Anstieg...
von Gavin | Jan. 13, 2015 | Blog
Personal Training, genau wie Functional Training, sind in aller Munde und doch stellt sich jeder etwas komplett anderes darunter vor. Zeit, mit Vorurteilen und Halbwahrheiten aufzuräumen. Eine Einführung in Functional Training. Was ist Functional Training?...
von Gavin | Jan. 1, 2015 | Blog
Happy New Year wünschen Ihnen die Personal Trainer von Fit4TheGame! Allerorts knallten die Korken und nicht Wenige haben sich auch dieses Jahr, vielleicht sogar zum wiederholten Mal, einen oder gar mehreren “gute Vorsätzen” verschrieben. Endlich Fit werden (ggf. mit...
von Gavin | Okt. 29, 2014 | Blog
Erfolgreich abnehmen fängt mit dem Frühstück und den richtigen Getränken an. In der letzten Woche gab es bereits die ersten 6 von insgesamt zwölf Gründen, warum Du am besten gleich heute anfangen solltest grüne Smoothies zu Deinem Ernährungsplan hinzuzufügen. Los...
von Gavin | Okt. 23, 2014 | Blog
Erfolgreich abnehmen oder nur wellness Faktor? Im ersten Moment sind Frucht-Smoothies lecker und erfrischend. Durch die Früchte sind sie anscheinend auch noch gesund. Aber sind sie das wirklich? Bevor wir Dir heute die ersten sechs von insgesamt 12 Gründen nennen,...
German 
English