von Fit4thegame | Juni 24, 2018 | Blog
*Anmerkung des Verfassers: Ich benutze oft den Begriff „Impulsessen“ um dieses Problem zu beschreiben, da Stress nicht der einzige Auslöser ist. Ernährungsbertung für Hamburger, die unter Stressessen leiden. „Ich war/bin in der Situation vor einer für mich nicht...
von Gavin | Jan. 21, 2015 | Blog
Erfolgreich abnehmen wollen die Kunden, Geld verdienen die Supplement-Industrie. Ob nun als Shots, in Dosen oder als Pulver – mit Energy Drinks kann man das ganz große Geschäft machen. In Großbritannien lag der Umsatz 2022 bei 3,5 Milliarden Pfund, was einen Anstieg...
von Gavin | Jan. 13, 2015 | Blog
Personal Training, genau wie Functional Training, sind in aller Munde und doch stellt sich jeder etwas komplett anderes darunter vor. Zeit, mit Vorurteilen und Halbwahrheiten aufzuräumen. Eine Einführung in Functional Training. Was ist Functional Training?...
von Gavin | Jan. 1, 2015 | Blog
Happy New Year wünschen Ihnen die Personal Trainer von Fit4TheGame! Allerorts knallten die Korken und nicht Wenige haben sich auch dieses Jahr, vielleicht sogar zum wiederholten Mal, einen oder gar mehreren “gute Vorsätzen” verschrieben. Endlich Fit werden (ggf. mit...
von Gavin | Okt. 29, 2014 | Blog
Erfolgreich abnehmen fängt mit dem Frühstück und den richtigen Getränken an. In der letzten Woche gab es bereits die ersten 6 von insgesamt zwölf Gründen, warum Du am besten gleich heute anfangen solltest grüne Smoothies zu Deinem Ernährungsplan hinzuzufügen. Los...