von Fit4thegame | Feb. 27, 2018 | Blog
So ernährst du dich am besten für die FX-Challenge! Wie bei jedem Fitness-Event mit mehreren Disziplinen wird die FX-Challenge auf vielen Ebenen anspruchsvoll sein und dein Körper wird sowohl während der Vorbereitungsphase als auch am Tag der Veranstaltung den...
von Fit4thegame | Feb. 21, 2018 | Blog
[mp-timetable col=“5344,5346,5348,5350,5351,5352,5353″ events=“5382,5370,5364,5386,5361″ event_categ=“69″ title=“1″ time=“1″ sub-title=“1″ row_height=“45″ font_size=““...
von Fit4thegame | Feb. 11, 2018 | Blog
Wir sind uns sicher, dass in allen Fit4TheGamern ein „Stadtathlet“ steckt, der für mehr Aufgaben gemacht ist, als er oder sie selber wahrnimmt. Genau deshalb haben wir die Fit4TheGame FX-Challenge ins Leben gerufen. In einer ausdauer- und kraftbasierten Challenge am...
von Fit4thegame | Feb. 4, 2018 | Blog
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von Fit4thegame | Mai 16, 2017 | Blog
1. Stärke deine Knochen Spinat, Radicchio und Brunnenkresse sind nicht unbedingt das Erste, was einem in den Sinn kommt, wenn man seine Knochen stärken möchte. Aber sie enthalten alle sehr viel Vitamin K. Laut einer Studie der Tufts University in Boston führt ein...