Personal Trainer Hamburg...Du läufst wie ein Mädchen" - diesen oder ähnliche Sprüche habt ihr bestimmt auch schon mal gehört ... Schluss mit den Vorurteilen, Mädels haben Power und zwar nicht zu knapp! Jeden Tag zu beobachten bei Fit4TheGame! Unsere Coaches sagen "Our...
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Neuigkeiten zu den Themen Fitness, Ernährung, Gesundheit und unserem Gym!
Personal Trainer verrät die 10 häufigsten Fehler von Frauen im Gym (TEIL2)
Zum Start unserer Serie gab es letzte Woche eher noch Grundsätzliches, bevor wir mit Fehler Nummer Eins angefangen hatten. Wir haben uns der Angst der Frauen gewidmet zu maskulin zu wirken und konnte diese als völlig unbegründet entlarven. Im 2. Teil der Serie...
Personal Trainer verrät die 10 häufigsten Fehler von Frauen im Gym (TEIL1)
Personal Trainer erklärt vier Wahrheiten über Frauen und Fitnessstraining vorab... 1. Falsches Training kann bei vielen Frauen dazu führen, dass sie nach einer gewissen Zeit zwar abnehmen und dünn aussehen, jedoch einen höheren Fettanteil als vorher aufweisen. 2....