TRAINING FÜR MENSCHEN MIT ECHTEM LEBEN.
Strukturiertes Training mit klarer Anleitung für Erwachsene, die sich besser bewegen und stärker fühlen wollen – in Hamburg Altona.
Es liegt nicht an fehlender Disziplin.
Viele Menschen erzählen uns: „Ich habe vieles ausprobiert – aber ich bin nie wirklich drangeblieben.“ Das hat in den meisten Fällen einen einfachen Grund. Nicht fehlende Disziplin, sondern falsches Umfeld. Viele Fitnessstudios sind laut, voll und unübersichtlich.
Sie verlangen viel Eigenorganisation, viel Selbstmotivation und lassen so mehr Spielraum für Fehler und Verletzungen.
Wenn Training sich immer wieder kompliziert oder anstrengend anfühlt, wird es schwer, daraus eine Routine zu machen.
Das ist kein persönliches Problem.
Das ist eine Frage der fehlenden Struktur und Routinen.
Genau hier setzen wir an.
Warum klassische Fitnessstudios für viele Menschen nicht funktionieren.
Die meisten Fitnessstudios sind nicht grundsätzlich schlecht. Sie sind nur für ein bestimmtes Lebensmodell gemacht.
✅ Für Menschen, die genau wissen, was sie tun.
✅ Für Menschen, die sich gerne selbst organisieren.
✅ Für Menschen mit viel Zeit.
Für viele Erwachsene sieht der Alltag anders aus.
❎ Der Tag ist voll.
❎ Energie ist begrenzt.
❎ Und Entscheidungen kosten Kraft.
In dieser Situation bedeutet volle Freiheit im Training oft Unsicherheit:
Was ist richtig? Was ist zu viel? Was hilft wirklich?
Dazu kommen überfüllte Studios, wenig persönliche Betreuung und ein Umfeld, in dem man sich schnell fehl am Platz fühlt.
Nicht, weil man etwas falsch macht, sondern weil das System einen nicht mitdenkt.
Was mit guten Vorsätzen beginnt, endet dann oft schleichend. Nicht aus mangelndem Willen, sondern weil das Angebot nicht zum eigenen Leben passt.
So funktioniert Fit4TheGame:
Bei Fit4TheGame geht es nicht darum, möglichst viel zu tun. Sondern darum, die richtigen Dinge in der richtigen Reihenfolge zu tun.
1. STARTCHECK Der Einstieg beginnt mit einem persönlichen Kennenlerntermin inklusive Bewegungs-Screening. Wir schauen gemeinsam, wie dein Körper sich aktuell bewegt, was dich im Moment einschränkt und welche Ziele für dich sinnvoll sind. Ruhig. Strukturiert. Ohne Performancedruck.
2. TRAINING UNTER ANLEITUNG Du trainierst im Small Group oder im Semi-Private Setting. Mit klarer Struktur, persönlicher Betreuung und Anpassungen, die zu deinem Alltag und deiner aktuellen Belastbarkeit passen.
3. ROUTINE STATT AKTIONISMUS Unser Ziel ist kein schneller Neustart, sondern ein Trainingsrhythmus, der sich in dein Leben integrieren lässt und nachhaltig bleibt.
Du wirst dabei nicht gedrängt.
Nicht angetrieben.
Sondern begleitet.
Der Einstieg erfolgt immer über einen Probemonat – ohne langfristige Verpflichtung.
Was viele an Fit4TheGame schätzen…
Fit4TheGame gibt es seit November 2012. Seitdem begleiten wir Menschen dabei, Training zu einem festen Teil ihres Alltags zu machen.
– Nahezu 100 öffentliche 5-Sterne-Bewertungen
– Viele bleiben über Jahre – weil es für sie funktioniert
– Ein stabiles, erfahrenes Coaching-Team
Was wir dabei immer wieder hören, ist neben der Begeisterung über Ergebnisse, die Erleichterung darüber, einen Ort gefunden zu haben, an dem Training machbar bleibt.
– Einen Ort, an dem man ernst genommen wird.
– An dem Fragen erlaubt sind.
– Und an dem man sich nicht beweisen muss.
Vertrauen entsteht nicht durch Versprechen. Sondern durch Zeit, Verlässlichkeit und persönliche Betreuung.
Bei Fit4theGame steht der Mensch im Fokus – nicht das Ego
Unsere Mitglieder wollen mehr als nur trainieren: Sie wollen nicht nur nachhaltig an ihre Gesundheit arbeiten, sondern auch für sich und auch andere eine Wohlfühlatmosphäre schaffen, die von gegenseitigem Respekt geprägt ist.
Genau das macht unsere Community so besonders. Oder wie Gavin sagen würde: „Es sind die Mitglieder, die unseren Zoo zur Attraktion machen.“
Expertise, die den Unterschied macht
Was uns von vielen anderen Studios unterscheidet, ist nicht nur die wertschätzende Atmosphäre – sondern vor allem unser Fachwissen.
Wir kennen die gesundheitlichen Probleme und körperlichen Voraussetzungen unserer Mitglieder ganz genau. Denn es zählt nicht nur wo du hinwillst – sondern auch, wo du heute stehst.
Ob Sehnenentzündung, Bandscheibenvorfall, Gelenkbeschwerden, chronische Erkrankung oder Verletzung: Wir sprechen offen und ausführlich über deinen Gesundheitszustand, um dein Training individuell und sicher zu gestalten. Auch wenn die Fragen zur
Unser Ziel ist, dass du deins erreichst – ohne Frust, Schmerzen und ohne Rückschritte. Dafür aber mit einem durchdachten Plan und Freude an der Bewegung.
Erfolgsgeschichten aus Hamburg: So verändert Personal Training Leben
Core Programme
Personal Training
Maximale Ergebnisse in minimaler Zeit.
Personal Training in Hamburg mit Fit4TheGame bedeutet: Keine Zeitverschwendung, kein Rätselraten. Nur zielgerichtete Workouts mit einem Coach, der genau weiß, was du brauchst.
Effektiver geht’s nicht – vor allem, wenn deine Zeit kostbar ist.
Small Group Training
Gemeinsam stärker – in unserer einzigartigen Fit4TheGame-Community.
Abwechslungsreiches Training in kleinen Gruppen, persönliche Betreuung und jede Menge Motivation: Egal ob du Kraft aufbauen oder deine Ausdauer verbessern willst – hier erreichst du deine Ziele mit Spaß und System.
Nutrition Coaching
Training ist der Anfang – Ernährung bringt den Durchbruch.
Echte Veränderung entsteht, wenn du unser effektives Training mit gesunden Essgewohnheiten kombinierst. So erzielst du nicht nur schnellere Erfolge, sondern kannst sie auch langfristig halten.
100 % Veränderung. 0 % Ausrede. Das sagen unsere Kunden
„Fit4TheGame war die beste und gesündeste Investition meines Lebens! Nie hätte es mir erträumt nach zwei Kindern so viel Energie zu haben und fitter zu sein als je zuvor.
„Fit4TheGame ist völlig anders als übliche Studios. Es ist sehr familiär, freundschaftlich, man kümmert sich um deine Bedürfnisse und lässt dich nicht alleine, sobald die Einführung gelaufen ist. Der beste Personal Trainer in Hamburg, ohne Frage!“
„Ich habe in nur vier Monaten ca. 18 Kilo abgenommen und fühle mich richtig gut. Ich bin fitter und viel leistungsfähiger, schlafe besser – das gesamte Wohlbefinden hat sich unglaublich gesteigert.“
„Seit dem Tag, an dem ich mich entschieden habe mitzumachen, fühle ich mich sowohl äußerlich als auch innerlich viel besser. Ich habe mich dazu verpflichtet, meinen Lebensstil zu ändern, und jetzt werde ich nicht aufgeben! Ich hätte es ohne Fit4TheGame nicht geschafft..“