StartCHECK bei Fit4TheGame
Der sinnvolle Einstieg, wenn du Klarheit willst –
statt weiter zu raten oder „irgendwas zu machen“
Was ist der StartCHECK?
Der Einstieg bei Fit4TheGame beginnt immer mit einem StartCHECK.
Der StartCHECK ist ein persönlicher Kennenlerntermin
inklusive Bewegungs-Screening.
Gemeinsam schauen wir:
– wie sich dein Körper aktuell bewegt
– was sich eingeschränkt oder unsicher anfühlt
– welche Ziele für dich sinnvoll sind
– welche nächsten Schritte realistisch in deinen Alltag passen
Der StartCHECK ist kein Leistungstest.
Du musst nichts beweisen.
Es geht um Klarheit.
Was passiert im StartCHECK?
Der Ablauf ist bewusst ruhig und strukturiert.
1) KENNENLERNTERMIN
Wir sprechen kurz über deine Situation:
Was bringt dich gerade her?
Was hat bisher nicht funktioniert?
Was möchtest du verändern?
2) BEWEGUNGS-SCREENING
Wir schauen uns an, wie du dich aktuell bewegst.
Dabei geht es nicht um perfekte Technik.
Sondern darum, zu verstehen:
Was ist stabil?
Was ist eingeschränkt?
Was fühlt sich unsicher an?
3) EINSCHÄTZUNG + NÄCHSTE SCHRITTE
Du bekommst eine ehrliche, verständliche Einschätzung.
Und einen klaren Vorschlag, wie du sinnvoll starten kannst.
Warum wir so starten.
Viele Menschen steigen irgendwo ein.
Ohne Plan.
Ohne Struktur.
Und hoffen, dass es „schon irgendwie klappt“.
Das ist verständlich.
Aber genau so entstehen die typischen Probleme:
– zu viel, zu früh
– zu kompliziert
– zu wenig Anleitung
– zu viel Chaos
– und am Ende: wieder aufhören
Bei Fit4TheGame machen wir es anders.
Wir starten nicht mit Aktionismus.
Sondern mit Orientierung.
Damit Training nicht nur beginnt –
sondern bleibt.
Was du nach dem StartCHECK hast.
Nach dem StartCHECK weißt du:
– wo du gerade stehst
– was dein Körper im Moment braucht
– welche nächsten Schritte sinnvoll sind
– welches Training zu dir passt
– worauf du achten solltest (damit du dranbleibst)
Und du kannst danach in Ruhe entscheiden,
wie – oder ob – du weitermachen möchtest.
Wie es danach weitergehen kann.
Wenn du dich nach dem StartCHECK für Fit4TheGame entscheidest, startest du immer über einen Probemonat.
In diesem Monat kannst du die verschiedenen Formate kennenlernen
und herausfinden, was wirklich zu dir passt:
– Small Group Training
– Semi-Private Training
Beides ist strukturiert.
Beides ist Training mit klarer Anleitung.
Und beides ist darauf ausgelegt,
dass du Routine entwickelst – ohne Überforderung.
Für wen der StartCHECK gut passt.
Der StartCHECK ist besonders sinnvoll, wenn du…
– schon viel ausprobiert hast, aber nie wirklich dran geblieben bist
– normale Fitnessstudios nicht magst
– dich oft unsicher fühlst, was „richtig“ ist
– wieder stärker werden willst, ohne dich zu überfordern
– Beschwerden hast und trotzdem trainieren möchtest
– Klarheit willst, bevor du Zeit und Energie investierst
Der nächste sinnvolle Schritt: StartCHECK.
Wenn du herausfinden möchtest, ob Fit4TheGame zu dir passt, beginnt alles mit einem StartCHECK.