SMALL GROUP TRAINING
Strukturiertes Training in kleinen Gruppen –
mit klarer Anleitung, persönlicher Betreuung
und einer unterstützenden, positiven Atmosphäre.
Was Small Group Training bei Fit4TheGame bedeutet.
Small Group Training heißt bei uns nicht:
„Viele Menschen in einem Raum und jeder macht irgendwas.“
Es heißt:
Klarer Plan. Klare Anleitung.
Und ein Setting, in dem du dich sicher fühlen kannst.
Du trainierst in kleinen Gruppen
mit einem Coach, der aktiv begleitet,
korrigiert, anpasst und dir hilft,
dich Schritt für Schritt zu steigern.
Du musst nicht wissen, wie es geht?
Du musst nicht “fit genug” sein.
Du musst nur anfangen.
Für wen Small Group gut passt.
Small Group Training passt besonders gut, wenn du…
– gerne in Gesellschaft trainierst, aber keine “Gym-Show” willst
– Struktur brauchst, um wirklich dranzubleiben
– dich in normalen Studios schnell fehl am Platz fühlst
– klare Anleitung willst, ohne dass alles nur auf dich fokussiert ist
– wieder stärker werden willst, ohne dich zu überfordern
Viele unserer Mitglieder kommen genau deshalb zu uns:
Sie wollten trainieren.
Aber sie wollten nicht in einem Umfeld trainieren, das laut, voll oder unangenehm ist.
Wie das Training abläuft.
Small Group Training bei Fit4TheGame ist planbar.
Und gleichzeitig flexibel genug,
um in dein Leben zu passen.
Du bekommst:
– klare Trainingsstruktur
– sinnvolle Übungsauswahl
– Anpassungen je nach Tagesform
– Coaching, das dich ernst nimmt
Wir arbeiten nicht nach dem Prinzip “immer mehr, immer härter”.
Sondern nach dem Prinzip:
das Richtige in der richtigen Reihenfolge.
Damit dein Körper stärker wird,
du dich sicherer fühlst
und Fortschritt wieder möglich wird.
Was den Unterschied macht.
Viele Angebote nennen sich “Kleingruppe”.
Der Unterschied liegt selten im Namen –
sondern in der Umsetzung.
Bei Fit4TheGame bedeutet Small Group:
– Du bekommst echte Anleitung (nicht nur Ansagen)
– Du wirst aktiv begleitet (nicht sich selbst überlassen)
– Du wirst weder gedrängt noch überfordert
– Du kannst Fragen stellen (ohne dich erklären zu müssen)
– Du entwickelst Routine, statt ständig neu zu starten
Viele merken schon nach kurzer Zeit:
Es fühlt sich nicht wie “Fitnessstudio” an.
Sondern wie ein System,
das endlich zu ihrem Leben passt.
Die Atmosphäre: unterstützend und erwachsen.
Small Group funktioniert nur,
wenn das Umfeld stimmt.
Unsere Community ist freundlich, respektvoll
und spürbar erwachsen im Umgang miteinander.
Viele sagen nach den ersten Wochen:
„Ich hätte nie gedacht, dass ich mich beim Training so schnell wohlfühle.“
Hier geht es nicht um Ego.
Nicht um Show.
Und nicht darum, wer am meisten kann.
Sondern darum, dass Training machbar bleibt –
und du dich von Woche zu Woche sicherer fühlst.
Was du erwarten kannst (realistisch).
Small Group Training hilft dir dabei:
– stärker zu werden
– dich besser zu bewegen
– dich im Alltag belastbarer zu fühlen
– dich wieder sicherer in deinem Körper zu fühlen
– Routinen aufzubauen, die nicht sofort wieder abbrechen
Es geht nicht um Perfektion.
Sondern um Fortschritt,
auf den man aufbauen kann.
Der Start: immer über StartCHECK.
Der Einstieg bei Fit4TheGame beginnt immer mit einem StartCHECK (inkl. Kennenlerntermin + Bewegungs-Screening).
So können wir einschätzen, wo du gerade stehst, und welches Training für dich sinnvoll ist.
Danach steigst du über einen Probemonat ein und kannst Semi-Private in Ruhe kennenlernen.