SEMI-PRIVATE TRAINING
Training in sehr kleinem Rahmen –
mit klarer Anleitung, mehr Fokus
und einem ruhigen, professionellen Setting.
Was Semi-Private bei Fit4TheGame bedeutet.
Semi-Private Training ist Training in sehr kleiner Besetzung.
Das heißt:
Du bekommst deutlich mehr direkte Anleitung,
mehr Anpassung im Moment
und ein Setting, das bewusst ruhig gehalten ist.
Es ist ideal für Menschen, die Fortschritt wollen,
aber keine Lust auf:
– volle Räume
– Chaos
– Gruppendynamik
– oder “Fitnessstudio-Atmosphäre”
Du trainierst nicht alleine.
Aber du bist auch nicht “in einer Gruppe”.
Es ist ein kontrollierter Rahmen –
mit viel Coaching und wenig Ablenkung.
Für wen Semi-Private gut passt.
Semi-Private Training passt besonders gut, wenn du…
– es ruhiger magst und dich in Gruppen nicht wohl fühlst.
– wenig Zeit hast und Training klar strukturiert sein soll.
– konkrete Anleitung willst, statt selbst herumzuprobieren.
– Beschwerden hast und Training präzise angepasst werden muss.
– einfach jemanden brauchst, der mitdenkt.
– keine Energie für “Planen, Rätseln und Optimieren” hast.
Viele unserer Semi-Private Mitglieder sind im Alltag stark gefordert.
Beruflich.
Familiär.
Mental.
Und genau deshalb schätzen sie ein Training,
das klar ist, effizient und zuverlässig.
Wie das Training abläuft.
Auch im Semi-Private folgt Training einem klaren System.
Du bekommst:
– strukturierte Einheiten
– sinnvolle Progression (nicht „zufällig hart“)
– direkte Korrekturen
– Anpassungen je nach Tagesform
– klare Orientierung, was heute sinnvoll ist
Du musst nicht entscheiden:
„Soll ich heute mehr machen?“
„Ist das zu viel?“
„Ist das überhaupt richtig?“
Diese Entscheidungen nehmen wir dir ab.
Damit du einfach trainieren kannst.
Warum „weniger menschen“ oft mehr bringt.
Viele Erwachsene wollen nicht mehr Motivation.
Sie wollen weniger Reibung.
Semi-Private Training reduziert genau das,
was Training oft scheitern lässt:
– zu viel Ablenkung
– zu viel Unsicherheit
– zu viele Entscheidungen
– zu wenig Betreuung
Stattdessen bekommst du:
einen klaren Rahmen,
eine ruhige Umgebung
und Coaching, das aktiv begleitet.
Das ist nicht “Luxus”.
Das ist Struktur.
Fokus auf das, was wirklich zählt.
Semi-Private ist besonders hilfreich, wenn du…
– wieder Kraft aufbauen möchtest
– Beweglichkeit und Stabilität verbessern willst
– dich belastbarer fühlen möchtest (körperlich und mental)
– Beschwerden ernst nimmst, aber nicht in Schonhaltung leben willst
– Fortschritt möchtest, ohne ständig Rückschritte zu haben
Wir arbeiten nicht mit Aktionismus.
Und nicht nach dem Motto “einfach durchziehen”.
Sondern:
mit klarer Anleitung,
sauberen Ausführungen
und sinnvollen Schritten.
Damit du dich sicher fühlst
Die Atmosphäre: ruhig, erwachsen, professionell.
Semi-Private ist bewusst weniger “laut”.
Keine Show.
Kein Stress.
Kein Druck, irgendwem etwas zu beweisen.
Viele beschreiben es so:
„Endlich ein Ort, an dem Training erwachsen ist.“
Du kommst rein.
Du weißt, was passiert.
Du wirst ernst genommen.
Und du gehst raus mit dem Gefühl:
Das hat sich gelohnt.
Der Start: immer über StartCHECK.
Der Einstieg bei Fit4TheGame beginnt immer mit einem StartCHECK (inkl. Kennenlerntermin + Bewegungs-Screening).
So können wir einschätzen, wo du gerade stehst, und welches Training für dich sinnvoll ist.
Danach steigst du über einen Probemonat ein und kannst Semi-Private in Ruhe kennenlernen.