{"id":4437,"date":"2017-03-24T14:38:39","date_gmt":"2017-03-24T13:38:39","guid":{"rendered":"http:\/\/fit4thegame.com\/?p=4437"},"modified":"2025-08-22T10:19:35","modified_gmt":"2025-08-22T10:19:35","slug":"zeigst-du-dich-gern-im-bikini-fit4thegame-personal-trainer-hamburg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fit4thegame.com\/en\/zeigst-du-dich-gern-im-bikini-fit4thegame-personal-trainer-hamburg\/","title":{"rendered":"Do you like showing off in a bikini?\u2026Fit4thegame Personal Trainer Hamburg"},"content":{"rendered":"

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„Bist du happy mit deinem K\u00f6rper? <\/strong><\/h5>\n
Zeigst du dich gerne im Bikini?\u00a0Nein? Ich auch nicht.“\u00a0<\/strong>…..Coach Berry<\/em><\/h5>\n

 <\/p>\n

Warum eigentlich nicht? Weil wir uns f\u00fcr nicht perfekt halten. Cellulite an den Oberschenkeln, Besenrei\u00dfer an den Knien, der Bauch zu dick, die Arme zu schwabbelig, Muffin tops, Falten hier, Falten da \u2026 fast jede Frau hat doch mindestens eines dieser Probleme, wenn nicht gleich mehrere. Selbst die schlankesten der schlankesten Frauen haben oft Cellulite.<\/p>\n

Wer steht schon morgens nach dem Duschen vor dem Spiegel und sagt sich: Verdammt, seh ich gut aus!<\/p>\n

Du nicht? Ich auch nicht. Ganz sicher nicht.<\/p>\n

Wir haben jetzt drei M\u00f6glichkeiten:<\/p>\n

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    \n
  1. Wir akzeptieren uns und die kleinen Makel, die uns ausmachen<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n

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    Ich gebe euch ein gutes Beispiel. Einer meiner Schneidez\u00e4hne hat eine leichte Schiefstellung. Nichts dramatisches, aber es st\u00f6rt mich auf jedem Bild. Bei einem Zahnarztbesuch frage ich also direkt, ob man das nicht beheben kann. Und mein Zahnarzt hat mir die beste Antwort gegeben, die er nur geben konnte.<\/p>\n

    \u201eNat\u00fcrlich kann man das beheben, aber warum sollten Sie, das macht sie doch aus und es ist \u00fcberhaupt nicht dramatisch.\u201c<\/p>\n

    Und in dem Moment dachte ich: stimmt, er hat eigentlich Recht.<\/p>\n

    Seitdem leben meine kleine Schiefstellung und ich in friedlicher Koexistenz miteinander.<\/p>\n

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    2.\u00a0Wir verstecken uns.\u00a0<\/strong><\/p>\n

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    Im Sommer tragen wir nur lange Hosen, weil man ja sonst die zu dicken Beine und die Besenrei\u00dfer sehen k\u00f6nnte. An den Strand gehen wir schon mal gar nicht, da m\u00fcssten wir ja einen Bikini anziehen. Und an einen Saunabesuch, bei dem wir uns komplett entbl\u00f6\u00dfen m\u00fcssten, ist gar nicht erst zu denken.<\/p>\n

    Kann man machen, aber sch\u00f6n ist das nicht. Und denkt mal an all die tollen Dinge, die man dadurch verpasst.<\/p>\n

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    3.\u00a0<\/strong>Man kann an seinem K\u00f6rper arbeiten<\/strong>.<\/p>\n

     <\/p>\n

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    Let\u2019s face it. Die meisten von uns sind keine Supermodels und werden es auch nie sein und wollen es auch nicht sein. Aber wichtig ist, dass wir uns so wohl in unserem K\u00f6rper f\u00fchlen, dass wir uns ohne Probleme im Bikini zeigen. Egal, welche kleinen Fehler wir an uns bem\u00e4ngeln.<\/p>\n

    Fang mit kleinen Schritten an. \u00dcberleg dir zun\u00e4chst, was deine gr\u00f6\u00dfte Baustelle an deinem K\u00f6rper ist, die dich davon abh\u00e4lt, dich wohlzuf\u00fchlen. Und dann \u00fcberleg dir, was du tun musst, um diese Baustelle loszuwerden.<\/p>\n

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    Und zum Schluss \u00fcberleg dir, ob das wirklich eine Baustelle ist oder ob du sie nur f\u00fcr eine h\u00e4ltst. Zu dick, zu d\u00fcnn, wer legt das fest? Im Endeffekt nur du selber! Und wenn die Baustelle am Ende dieser \u00dcberlegungen immer noch gro\u00df ist, dann fang an, etwas dagegen zu tun. Keine Ausreden.<\/p>\n

    Wir sind leider alle viel zu kritisch mit uns selbst, aber egal, welchen Weg du w\u00e4hlst, das Endziel sollte immer sein, dass du dich selber sch\u00f6n findest.<\/em><\/strong><\/p>\n

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    KOSTENLOSEN KENNENLERNTERMIN BUCHEN<\/a><\/p>\n

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