[et_pb_section bb_built=“1″ admin_label=“Sektion“ fullwidth=“off“ specialty=“off“ next_background_color=“#000000″][et_pb_row admin_label=“Zeile“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ background_size=“initial“][et_pb_column type=“4_4″][et_pb_image admin_label=“Bild“ src=“http:\/\/fit4thegame.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/photo_61867_20160320.jpg“ url=“http:\/\/fit4thegame.com\/kennenlerntermin-main“ url_new_window=“on“ use_border_color=“off“ animation_style=“slide“ animation_duration=“500ms“ animation_intensity_slide=“10%“ animation_direction=“left“ _builder_version=“3.19.3″]<\/p>\n
<\/p>\n
[\/et_pb_image][et_pb_text background_layout=“light“ text_orientation=“left“ use_border_color=“off“ border_color=“#ffffff“ border_style=“solid“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ background_size=“initial“]<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text background_layout=“light“ text_orientation=“left“ use_border_color=“off“ border_color=“#ffffff“ border_style=“solid“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ background_size=“initial“]<\/p>\n
\nUnd auch wenn wir uns in solch einem Moment am Liebsten unter unserem Schreibtisch verkriechen w\u00fcrden, wissen wir doch genau, dass das auch keine L\u00f6sung ist.<\/p>\n
Der Prozess des \u201eLoslassens\u201c ist extrem wichtig f\u00fcr alle, die fitter werden wollen.<\/p>\n
Ein Training unter Stress oder w\u00e4hrend man mit den Gedanken woanders ist, erh\u00f6ht die Verletzungsgefahr ungemein.<\/p>\n
Wir helfen unseren Mitgliedern \u201eloszulassen\u201c, indem wir sicherstellen, dass sie sich w\u00e4hrend jeder Trainingseinheit willkommen und zuhause f\u00fchlen.<\/p>\n
Wenn DU<\/strong> das\u00a0 n\u00e4chste Mal etwas verbockst, folge diesen 5 Schritten, um den \u00c4rger loszulassen und gest\u00e4rkt aus der ganzen Sache hervorzugehen:<\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section bb_built=“1″ admin_label=“Sektion“ fullwidth=“off“ specialty=“off“ prev_background_color=“#000000″ next_background_color=“#000000″][et_pb_row admin_label=“Zeile“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ background_size=“initial“][et_pb_column type=“4_4″][et_pb_text background_layout=“light“ text_orientation=“left“ use_border_color=“off“ border_color=“#ffffff“ border_style=“solid“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ background_size=“initial“]<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=“Zeile“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ background_size=“initial“][et_pb_column type=“1_3″][et_pb_image admin_label=“Bild“ src=“http:\/\/fit4thegame.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Under-the-rug.jpeg“ url_new_window=“on“ use_border_color=“off“ url=“http:\/\/fit4thegame.com\/kennenlerntermin-main“ animation_style=“slide“ animation_duration=“500ms“ animation_intensity_slide=“10%“ animation_direction=“left“ _builder_version=“3.19.3″]<\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=“2_3″][et_pb_text background_layout=“light“ text_orientation=“left“ use_border_color=“off“ border_color=“#ffffff“ border_style=“solid“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ background_size=“initial“]<\/p>\n \n <\/p>\n Das Schlimmste, was du tun kannst, wenn du einen Fehler gemacht hast, ist zu versuchen, ihn unter den Teppich zu kehren und zu hoffen, dass es keiner merkt. Erwachsene, verantwortungsbewusste Menschen stehen zu ihren Fehlern.<\/p>\n Akzeptiere, dass du einen Fehler gemacht hast und verfalle nicht in sinnlose Ausfl\u00fcchte oder, noch schlimmer, Beschuldigungen anderer.<\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=“Zeile“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ background_size=“initial“][et_pb_column type=“4_4″][et_pb_text background_layout=“light“ text_orientation=“left“ use_border_color=“off“ border_color=“#ffffff“ border_style=“solid“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ background_size=“initial“]<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=“Zeile“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ background_size=“initial“][et_pb_column type=“1_3″][et_pb_image admin_label=“Bild“ src=“http:\/\/fit4thegame.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/photo_60230_20160120.jpg“ url_new_window=“on“ use_border_color=“off“ url=“http:\/\/fit4thegame.com\/kennenlerntermin-main“ animation_style=“slide“ animation_duration=“500ms“ animation_intensity_slide=“10%“ animation_direction=“left“ _builder_version=“3.19.3″]<\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=“2_3″][et_pb_text background_layout=“light“ text_orientation=“left“ use_border_color=“off“ border_color=“#ffffff“ border_style=“solid“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ background_size=“initial“]<\/p>\n \n <\/p>\n Wir leben nicht in einem Vakuum. Deshalb ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass dein Fehler Auswirkungen auf andere hatte. Sei es nun ein Kollege, Vorgesetzter, Kunde, Freund oder jemand aus deiner Familie.<\/p>\n Zu seinen Fehlern zu stehen, ist die eine Sache. Die andere ist, sich bei denen zu entschuldigen, die unter dem Fehler leiden.<\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=“Zeile“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ background_size=“initial“][et_pb_column type=“4_4″][et_pb_text background_layout=“light“ text_orientation=“left“ use_border_color=“off“ border_color=“#ffffff“ border_style=“solid“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ background_size=“initial“]<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=“Zeile“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ background_size=“initial“][et_pb_column type=“1_3″][et_pb_image admin_label=“Bild“ src=“http:\/\/fit4thegame.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Get-out-of-jail.png“ use_border_color=“off“ animation_style=“slide“ animation_duration=“500ms“ animation_intensity_slide=“10%“ animation_direction=“left“ _builder_version=“3.19.3″]<\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=“2_3″][et_pb_text background_layout=“light“ text_orientation=“left“ use_border_color=“off“ border_color=“#ffffff“ border_style=“solid“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ background_size=“initial“]<\/p>\n \n <\/p>\n Nachdem du dich bei allen Betroffenen entschuldigt hast, ist der n\u00e4chste Schritt, zu entscheiden, wie du den Fehler wieder gutmachen kannst.<\/p>\n Das kann bedeuten, dass du ein paar Nachtschichten oder \u00dcberstunden einschieben musst, aber dich zu entschuldigen, ohne die Konsequenzen zu tragen, ist sinnlos und auch ziemlich herablassend anderen gegen\u00fcber.<\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=“Zeile“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ background_size=“initial“][et_pb_column type=“4_4″][et_pb_text background_layout=“light“ text_orientation=“left“ use_border_color=“off“ border_color=“#ffffff“ border_style=“solid“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ background_size=“initial“]<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=“Zeile“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ background_size=“initial“][et_pb_column type=“1_3″][et_pb_image admin_label=“Bild“ src=“http:\/\/fit4thegame.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Let-got.jpg“ url_new_window=“on“ use_border_color=“off“ url=“http:\/\/fit4thegame.com\/kennenlerntermin-main“ animation_style=“slide“ animation_duration=“500ms“ animation_intensity_slide=“10%“ animation_direction=“left“ _builder_version=“3.19.3″]<\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=“2_3″][et_pb_text background_layout=“light“ text_orientation=“left“ use_border_color=“off“ border_color=“#ffffff“ border_style=“solid“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ background_size=“initial“]<\/p>\n \n <\/p>\n Nachdem du nun Schadenskontrolle betrieben hast, wird es Zeit, sich darauf zu fokussieren, wie man aus seinen Fehlern lernt.<\/p>\n Warst du vielleicht unaufmerksam oder \u00fcberarbeitet, als dir der Fehler passiert ist? Hast du dich nicht mit deinem Team abgesprochen?<\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section bb_built=“1″ admin_label=“Sektion“ fullwidth=“off“ specialty=“off“ prev_background_color=“#000000″ next_background_color=“#000000″][et_pb_row admin_label=“Zeile“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ background_size=“initial“][et_pb_column type=“4_4″][et_pb_text background_layout=“light“ text_orientation=“left“ use_border_color=“off“ border_color=“#ffffff“ border_style=“solid“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ background_size=“initial“]<\/p>\n \nFinde die genaue Ursache des Fehlers und entwickle dann eine Strategie, wie du solche Fehler in Zukunft vermeiden kannst.<\/p>\n Beim ersten Mal kann man noch \u00fcber einen Fehler hinwegsehen, aber wenn sich das wiederholt? Ist es reine Faulheit und Ignoranz\u2026.<\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section bb_built=“1″ admin_label=“Sektion“ fullwidth=“off“ specialty=“off“ prev_background_color=“#000000″ next_background_color=“#000000″][et_pb_row admin_label=“Zeile“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ background_size=“initial“][et_pb_column type=“4_4″][et_pb_text background_layout=“light“ text_orientation=“left“ use_border_color=“off“ border_color=“#ffffff“ border_style=“solid“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ background_size=“initial“]<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=“Zeile“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ background_size=“initial“][et_pb_column type=“1_3″][et_pb_image admin_label=“Bild“ src=“http:\/\/fit4thegame.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/learn-to-let-go.jpeg“ use_border_color=“off“ animation_style=“slide“ animation_duration=“500ms“ animation_intensity_slide=“10%“ animation_direction=“left“ _builder_version=“3.19.3″]<\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=“2_3″][et_pb_text background_layout=“light“ text_orientation=“left“ use_border_color=“off“ border_color=“#ffffff“ border_style=“solid“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ background_size=“initial“]<\/p>\n \n <\/p>\n Der finale Schritt, mit seinen Fehlern abzuschlie\u00dfen? Hak es ab und weiter geht\u2019s\u2026<\/p>\n Ja, das ist manchmal leichter gesagt als getan, aber es bringt nichts, sich in eine Sache hineinzusteigern. So etwas senkt nur die Produktivit\u00e4t in anderen Bereichen und nervt alle anderen um einen herum.<\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=“Zeile“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ background_size=“initial“][et_pb_column type=“4_4″][et_pb_text background_layout=“light“ text_orientation=“left“ use_border_color=“off“ border_color=“#ffffff“ border_style=“solid“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ background_size=“initial“]<\/p>\n \nWer mag schon das Gef\u00fchl, wenn man entdeckt, dass man einen Fehler gemacht es und es einem den Boden unter den F\u00fc\u00dfen wegrei\u00dft…<\/p>\n Man erh\u00e4lt viel mehr Respekt, wenn man zu seinen Fehlern steht, sich entschuldigt und dann mit neuer Energie weitermacht, anstatt sich in seinen Fehlern zu verrennen.<\/p>\n M\u00f6chtest du mehr \u00fcber Fit4TheGame erfahren? Wir k\u00f6nnen dir helfen….deinen Kennenlerntermin\u00a0ist kostenlos…no pressure, no sales, nur ehrliche Beratung.<\/em><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section bb_built=“1″ admin_label=“Sektion“ fullwidth=“off“ specialty=“off“ prev_background_color=“#000000″][et_pb_row admin_label=“Zeile“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ background_size=“initial“][et_pb_column type=“4_4″][et_pb_button admin_label=“Gesundheitscheck“ button_url=“http:\/\/fit4thegame.com\/kennenlerntermin-main“ url_new_window=“on“ button_text=“Kostenlosen Kennenlerntermin vereinbaren“ button_alignment=“center“ background_layout=“dark“ custom_button=“on“ button_letter_spacing=“0″ button_use_icon=“default“ button_icon=“%%202%%“ button_icon_color=“#ffffff“ button_icon_placement=“right“ button_on_hover=“on“ button_letter_spacing_hover=“0″ button_bg_color=“#e22121″ button_font=“|on|||“ custom_css_main_element=“margin:40px 0 10px;“ module_id=“checkbutton“ saved_tabs=“all“ button_text_size__hover_enabled=“off“ button_text_size__hover=“null“ button_one_text_size__hover_enabled=“off“ button_one_text_size__hover=“null“ button_two_text_size__hover_enabled=“off“ button_two_text_size__hover=“null“ button_text_color__hover_enabled=“off“ button_text_color__hover=“null“ button_one_text_color__hover_enabled=“off“ button_one_text_color__hover=“null“ button_two_text_color__hover_enabled=“off“ button_two_text_color__hover=“null“ button_border_width__hover_enabled=“off“ button_border_width__hover=“null“ button_one_border_width__hover_enabled=“off“ button_one_border_width__hover=“null“ button_two_border_width__hover_enabled=“off“ button_two_border_width__hover=“null“ button_border_color__hover_enabled=“off“ button_border_color__hover=“null“ button_one_border_color__hover_enabled=“off“ button_one_border_color__hover=“null“ button_two_border_color__hover_enabled=“off“ button_two_border_color__hover=“null“ button_border_radius__hover_enabled=“off“ button_border_radius__hover=“null“ button_one_border_radius__hover_enabled=“off“ button_one_border_radius__hover=“null“ button_two_border_radius__hover_enabled=“off“ button_two_border_radius__hover=“null“ button_letter_spacing__hover_enabled=“on“ button_letter_spacing__hover=“0″ button_one_letter_spacing__hover_enabled=“off“ button_one_letter_spacing__hover=“null“ button_two_letter_spacing__hover_enabled=“off“ button_two_letter_spacing__hover=“null“ button_bg_color__hover_enabled=“off“ button_bg_color__hover=“null“ button_one_bg_color__hover_enabled=“off“ button_one_bg_color__hover=“null“ button_two_bg_color__hover_enabled=“off“ button_two_bg_color__hover=“null“]<\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u201eDein Mund wird trocken, dein Magen zieht sich zusammen, deine H\u00e4nde werden feucht und das Atmen f\u00e4llt dir schwer. Warum? Weil dir gerade aufgefallen ist, dass du einen schweren Fehler gemacht hast.“ So richtig verbockt haben wir es doch alle schon mal… Und auch wenn wir uns in solch einem Moment am Liebsten unter unserem Schreibtisch verkriechen w\u00fcrden, wissen wir doch genau, dass das auch keine L\u00f6sung ist. Der Prozess des \u201eLoslassens\u201c ist extrem wichtig f\u00fcr alle, die fitter werden wollen. Ein Training unter Stress oder w\u00e4hrend man mit den Gedanken woanders ist, erh\u00f6ht die Verletzungsgefahr ungemein. Wir helfen unseren Mitgliedern \u201eloszulassen\u201c, indem wir sicherstellen, dass sie sich w\u00e4hrend jeder Trainingseinheit willkommen und zuhause f\u00fchlen. Wenn DU das\u00a0 n\u00e4chste Mal etwas verbockst, folge diesen 5 Schritten, um den \u00c4rger loszulassen und gest\u00e4rkt aus der ganzen Sache hervorzugehen: Steh dazu Das Schlimmste, was du tun kannst, wenn du einen Fehler gemacht hast, ist zu versuchen, ihn unter den Teppich zu kehren und zu hoffen, dass es keiner merkt. Erwachsene, verantwortungsbewusste Menschen stehen zu ihren Fehlern. Akzeptiere, dass du einen Fehler gemacht hast und verfalle nicht in sinnlose Ausfl\u00fcchte oder, noch schlimmer, Beschuldigungen anderer. 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