[et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.16″ background_color=“rgba(0,0,0,0)“ global_colors_info=“{}“][et_pb_row _builder_version=“4.16″ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.16″ global_colors_info=“{}“][et_pb_image src=“http:\/\/fit4thegame.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/personal-trainer-hamburg-stress-1.jpg“ alt=“personal trainer hamburg“ title_text=“personal trainer hamburg stress“ _builder_version=“4.21.0″ hover_enabled=“0″ border_radii=“on|10px|10px|10px|10px“ border_color_all=“rgba(0,0,0,0)“ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“4.16″ custom_padding=“||24px|||“ global_colors_info=“{}“][et_pb_row _builder_version=“4.16″ custom_padding=“1px|||||“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.16″ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.21.0″ link_font=“|800|||||||“ link_text_color=“#fc1681″ custom_padding=“10px|||||“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n
<\/strong><\/span><\/p>\n \u201cUnter Stress versteht man eine starke Beanspruchung eines Organismus durch innere und \u00e4u\u00dfere Reize. Diese als Stressoren bezeichneten Reize st\u00f6ren das innere Gleichgewicht des Organismus und erfordern eine Anpassungsreaktion von ihm.\u201d<\/em> – WHO<\/span><\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n Was kann Stress noch bedeuten?<\/strong><\/p>\n Stress ist nicht immer zeitgebunden, sondern kann auch in anderen Lebenssituationen auftauchen: bei der Pflege einer geliebten Person, durch das Managen von Familien- und Arbeitsleben, in einem schlechten Arbeitsverh\u00e4ltnis oder auch durch mentale Belastungen. Negativen Stress bezeichnet man dann als Distress.\u00a0<\/span><\/p>\n \u00a0<\/span><\/p>\n