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<\/strong><\/span><\/p>\n F\u00fcr stundenlange Essenszubereitung oder Planung von Mahlzeiten fehlt oft die Zeit, und wenn man schon wegen anderer Dinge gestresst ist, verliert man leicht sein Ziel aus den Augen oder gibt sogar ganz auf!<\/span><\/p>\n Jeden Tag treffen wir zahlreiche Entscheidungen. Manche bewusst, andere unbewusst \u2013 das ersch\u00f6pft. Entscheidungsm\u00fcdigkeit nennt sich dieses Ph\u00e4nomen und kann das Abnehmen noch schwieriger machen, weil unser Gehirn schlicht zu m\u00fcde ist, die richtigen Entscheidungen zu treffen. <\/span><\/p>\n