{"id":21688,"date":"2026-02-16T15:15:49","date_gmt":"2026-02-16T14:15:49","guid":{"rendered":"https:\/\/fit4thegame.com\/?page_id=21688"},"modified":"2026-02-16T17:04:40","modified_gmt":"2026-02-16T16:04:40","slug":"startcheck","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fit4thegame.com\/en\/startcheck\/","title":{"rendered":"StartCHECK"},"content":{"rendered":"

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StartCHECK bei Fit4TheGame<\/strong><\/h1>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.27.5″ _module_preset=“default“ header_2_font=“Open Sans||||||||“ header_2_font_size=“22px“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Der sinnvolle Einstieg, wenn du Klarheit willst \u2013<\/span><\/h2>\n

statt weiter zu raten oder \u201eirgendwas zu machen\u201c<\/span><\/h2>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ admin_label=“\u201cIST PERSONAL TRAINING DAS RICHTIGE F\u00dcR MICH?\u201d“ _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ custom_margin=“50px|||||“ custom_padding=“1px|||||“ da_disable_devices=“off|off|off“ global_colors_info=“{}“ da_is_popup=“off“ da_exit_intent=“off“ da_has_close=“on“ da_alt_close=“off“ da_dark_close=“off“ da_not_modal=“on“ da_is_singular=“off“ da_with_loader=“off“ da_has_shadow=“on“][et_pb_row _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text content_tablet=“<\/p>\n

Was Semi-Private bei Fit4TheGame bedeutet.<\/strong><\/h2>\n

“ content_phone=“<\/p>\n

Was Semi-Private bei Fit4TheGame bedeutet.<\/strong><\/h2>\n

“ content_last_edited=“on|desktop“ _builder_version=“4.27.5″ _module_preset=“default“ header_2_text_align=“center“ global_colors_info=“{}“]<\/p>\n

Was ist der StartCHECK?<\/strong><\/h2>\n

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Der Einstieg bei Fit4TheGame beginnt immer mit einem StartCHECK.<\/span><\/p>\n

Der StartCHECK ist ein pers\u00f6nlicher Kennenlerntermin<\/span><\/p>\n

inklusive Bewegungs-Screening.<\/span><\/p>\n

Gemeinsam schauen wir:<\/span><\/p>\n

\u2013 wie sich dein K\u00f6rper aktuell bewegt<\/span><\/p>\n

\u2013 was sich eingeschr\u00e4nkt oder unsicher anf\u00fchlt<\/span><\/p>\n

\u2013 welche Ziele f\u00fcr dich sinnvoll sind<\/span><\/p>\n

\u2013 welche n\u00e4chsten Schritte realistisch in deinen Alltag passen<\/span><\/p>\n

Der StartCHECK ist kein Leistungstest.<\/span><\/p>\n

Du musst nichts beweisen.<\/span><\/p>\n

Es geht um Klarheit<\/strong>.<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_image src=“https:\/\/fit4thegame.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Functional-Training-Hamburg-scaled.jpeg“ title_text=“Functional Training Hamburg“ url=“#contact-via-calendly“ force_fullwidth=“on“ _builder_version=“4.27.5″ _module_preset=“default“ height=“1%“ filter_saturate=“0%“ border_radii=“off||||250px“ global_colors_info=“{}“ filter_saturate__hover_enabled=“on|hover“ filter_saturate__hover=“100%“][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text content_tablet=“<\/p>\n

F\u00fcr wen Semi-Private gut passt.<\/strong><\/h2>\n

“ content_phone=“<\/p>\n

F\u00fcr wen Semi-Private gut passt.<\/strong><\/h2>\n

“ content_last_edited=“on|phone“ _builder_version=“4.27.5″ _module_preset=“default“ header_2_text_align=“center“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n

Was passiert im StartCHECK?<\/strong><\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.27.5″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n

Der Ablauf ist bewusst ruhig und strukturiert.<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.27.5″ _module_preset=“default“ column_structure=“1_3,1_3,1_3″][et_pb_column _builder_version=“4.27.5″ _module_preset=“default“ type=“1_3″][et_pb_image src=“https:\/\/fit4thegame.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Icon-PINK-Coach.png“ _builder_version=“4.27.5″ _module_preset=“default“ title_text=“Icon PINK Coach“ width=“50%“ align=“center“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=“4.27.5″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n

1) KENNENLERNTERMIN<\/strong><\/p>\n

Wir sprechen kurz \u00fcber deine Situation:<\/span><\/p>\n

Was bringt dich gerade her?<\/span><\/p>\n

Was hat bisher nicht funktioniert?<\/span><\/p>\n

Was m\u00f6chtest du ver\u00e4ndern?<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column _builder_version=“4.27.5″ _module_preset=“default“ type=“1_3″][et_pb_image src=“https:\/\/fit4thegame.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Icon-PINK-Stretch.png“ _builder_version=“4.27.5″ _module_preset=“default“ title_text=“Icon PINK Stretch“ width=“50%“ align=“center“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=“4.27.5″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n

2) BEWEGUNGS-SCREENING<\/strong><\/p>\n

Wir schauen uns an, wie du dich aktuell bewegst.<\/span><\/p>\n

Dabei geht es nicht um perfekte Technik.<\/span><\/p>\n

Sondern darum, zu verstehen:<\/span><\/p>\n

Was ist stabil?<\/span><\/p>\n

Was ist eingeschr\u00e4nkt?<\/span><\/p>\n

Was f\u00fchlt sich unsicher an?<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column _builder_version=“4.27.5″ _module_preset=“default“ type=“1_3″][et_pb_image src=“https:\/\/fit4thegame.com\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Icon-PINK-Structure.png“ _builder_version=“4.27.5″ _module_preset=“default“ title_text=“Icon PINK Structure“ width=“50%“ align=“center“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=“4.27.5″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n

3) EINSCH\u00c4TZUNG + N\u00c4CHSTE SCHRITTE<\/strong><\/p>\n

Du bekommst eine ehrliche, verst\u00e4ndliche Einsch\u00e4tzung.<\/span><\/p>\n

Und einen klaren Vorschlag, wie du sinnvoll starten kannst.<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text content_tablet=“<\/p>\n

Wie das Training abl\u00e4uft.<\/strong><\/h2>\n

“ content_phone=“<\/p>\n

Wie das Training abl\u00e4uft.<\/strong><\/h2>\n

“ content_last_edited=“on|phone“ _builder_version=“4.27.5″ _module_preset=“default“ header_2_text_align=“center“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n

Warum wir so starten.<\/strong><\/h2>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“1_2,1_2″ _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.27.5″ _module_preset=“default“ text_font=“Poppins||||||||“ custom_padding=“||0px|||“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n

Viele Menschen steigen irgendwo ein.<\/span><\/p>\n

Ohne Plan.<\/span><\/p>\n

Ohne Struktur.<\/span><\/p>\n

Und hoffen, dass es \u201eschon irgendwie klappt\u201c.<\/span><\/p>\n

Das ist verst\u00e4ndlich.<\/span><\/p>\n

Aber genau so entstehen die typischen Probleme:<\/span><\/p>\n

\u2013 zu viel, zu fr\u00fch<\/span><\/p>\n

\u2013 zu kompliziert<\/span><\/p>\n

\u2013 zu wenig Anleitung<\/span><\/p>\n

\u2013 zu viel Chaos<\/span><\/p>\n

\u2013 und am Ende: wieder aufh\u00f6ren<\/span><\/p>\n

Bei Fit4TheGame machen wir es anders.<\/span><\/p>\n

Wir starten nicht mit Aktionismus.<\/span><\/p>\n

Sondern mit Orientierung.<\/span><\/p>\n

Damit Training nicht nur beginnt \u2013<\/span><\/p>\n

sondern bleibt.<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_image src=“https:\/\/fit4thegame.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Strategy-session.webp“ title_text=“Strategy-session“ url=“#contact-via-calendly“ force_fullwidth=“on“ _builder_version=“4.27.5″ _module_preset=“default“ height=“1%“ filter_saturate=“0%“ hover_enabled=“0″ border_radii=“off||||250px“ global_colors_info=“{}“ filter_saturate__hover_enabled=“on|hover“ filter_saturate__hover=“100%“ sticky_enabled=“0″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.27.5″ _module_preset=“default“ column_structure=“1_2,1_2″][et_pb_column _builder_version=“4.27.5″ _module_preset=“default“ type=“1_2″][et_pb_text content_tablet=“<\/p>\n

Warum %22weniger menschen%22 oft mehr bringt.<\/strong><\/h2>\n

“ content_phone=“<\/p>\n

Warum %22weniger menschen%22 oft mehr bringt.<\/strong><\/h2>\n

“ content_last_edited=“on|phone“ _builder_version=“4.27.5″ _module_preset=“default“ header_2_text_align=“center“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n

Was du nach dem StartCHECK hast.<\/strong><\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.27.5″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n

Nach dem StartCHECK wei\u00dft du:<\/span><\/p>\n

\u2013 wo du gerade stehst<\/span><\/p>\n

\u2013 was dein K\u00f6rper im Moment braucht<\/span><\/p>\n

\u2013 welche n\u00e4chsten Schritte sinnvoll sind<\/span><\/p>\n

\u2013 welches Training zu dir passt<\/span><\/p>\n

\u2013 worauf du achten solltest (damit du dranbleibst)<\/span><\/p>\n

Und du kannst danach in Ruhe entscheiden,<\/span><\/p>\n

wie \u2013 oder ob \u2013 du weitermachen m\u00f6chtest.<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column _builder_version=“4.27.5″ _module_preset=“default“ type=“1_2″][et_pb_text content_tablet=“<\/p>\n

Warum %22weniger menschen%22 oft mehr bringt.<\/strong><\/h2>\n

“ content_phone=“<\/p>\n

Warum %22weniger menschen%22 oft mehr bringt.<\/strong><\/h2>\n

“ content_last_edited=“on|phone“ _builder_version=“4.27.5″ _module_preset=“default“ header_2_text_align=“center“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n

Wie es danach weitergehen kann.<\/strong><\/h2>\n

[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=“4.27.5″ _module_preset=“default“ hover_enabled=“0″ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n

Wenn du dich nach dem StartCHECK f\u00fcr Fit4TheGame entscheidest, <\/span>startest du immer \u00fcber einen Probemonat<\/strong>.<\/span><\/p>\n

In diesem Monat kannst du die verschiedenen Formate kennenlernen<\/span><\/p>\n

und herausfinden, was wirklich zu dir passt:<\/span><\/p>\n

\u2013 Small Group Training<\/span><\/p>\n

\u2013 Semi-Private Training<\/span><\/p>\n

Beides ist strukturiert.<\/span><\/p>\n

Beides ist Training mit klarer Anleitung.<\/span><\/p>\n

Und beides ist darauf ausgelegt,<\/span><\/p>\n

dass du Routine entwickelst \u2013 ohne \u00dcberforderung.<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=“Nicht“ _builder_version=“4.27.5″ _module_preset=“default“ custom_padding=“38px|||||“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text content_tablet=“<\/p>\n

Fokus auf das, was wirklich z\u00e4hlt.<\/strong><\/h2>\n

“ content_phone=“<\/p>\n

Fokus auf das, was wirklich z\u00e4hlt.<\/strong><\/h2>\n

“ content_last_edited=“on|phone“ _builder_version=“4.27.5″ _module_preset=“default“ header_2_text_align=“center“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n

F\u00fcr wen der StartCHECK gut passt.<\/strong><\/h2>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=“1_2,1_2″ admin_label=“Nicht block“ _builder_version=“4.27.5″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text _builder_version=“4.27.5″ _module_preset=“default“ text_font=“Poppins||||||||“ custom_padding=“||0px|||“ hover_enabled=“0″ global_colors_info=“{}“ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n

Der StartCHECK ist besonders sinnvoll, wenn du\u2026<\/span><\/p>\n

\u2013 schon viel ausprobiert hast, aber nie wirklich dran geblieben bist<\/span><\/p>\n

\u2013 normale Fitnessstudios nicht magst<\/span><\/p>\n

\u2013 dich oft unsicher f\u00fchlst, was \u201erichtig\u201c ist<\/span><\/p>\n

\u2013 wieder st\u00e4rker werden willst, ohne dich zu \u00fcberfordern<\/span><\/p>\n

\u2013 Beschwerden hast und trotzdem trainieren m\u00f6chtest<\/span><\/p>\n

\u2013 Klarheit willst, bevor du Zeit und Energie investierst<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_image src=“https:\/\/fit4thegame.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Locker-machen-scaled.jpeg“ alt=“Personal trainer hamburg“ title_text=“Locker machen“ url=“#contact-via-calendly“ force_fullwidth=“on“ _builder_version=“4.27.5″ _module_preset=“default“ height=“1%“ filter_saturate=“0%“ hover_enabled=“0″ border_radii=“off||||250px“ global_colors_info=“{}“ filter_saturate__hover_enabled=“on|hover“ filter_saturate__hover=“100%“ sticky_enabled=“0″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=“1″ admin_label=“Section“ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ background_color=“gcid-5aef222a-f536-4b99-899d-73a4ca9a7084″ top_divider_style=“arrow2″ top_divider_color=“#FFFFFF“ top_divider_height=“50px“ da_disable_devices=“off|off|off“ global_colors_info=“{%22gcid-5aef222a-f536-4b99-899d-73a4ca9a7084%22:%91%22background_color%22%93}“ da_is_popup=“off“ da_exit_intent=“off“ da_has_close=“on“ da_alt_close=“off“ da_dark_close=“off“ da_not_modal=“on“ da_is_singular=“off“ da_with_loader=“off“ da_has_shadow=“on“][et_pb_row _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.21.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_text content_tablet=“<\/p>\n

Der Start: immer \u00fcber StartCHECK. <\/strong><\/h2>\n

“ content_phone=“<\/p>\n

Der Start: immer \u00fcber StartCHECK. <\/strong><\/h2>\n

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Der n\u00e4chste sinnvolle Schritt:\u00a0 StartCHECK.\u00a0<\/strong><\/h2>\n

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Wenn du herausfinden m\u00f6chtest, <\/span>ob Fit4TheGame zu dir passt, <\/span>beginnt alles mit einem StartCHECK.<\/span><\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ custom_padding=“2px|||||“ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.27.4″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][et_pb_button button_text=“StartCHECK BUCHEN“ button_alignment=“center“ module_class=“ popmake-21447″ _builder_version=“4.27.5″ _module_preset=“default“ button_text_size=“20px“ button_text_size_tablet=““ button_text_size_phone=“16px“ button_text_size_last_edited=“on|phone“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

StartCHECK bei Fit4TheGameDer sinnvolle Einstieg, wenn du Klarheit willst \u2013 statt weiter zu raten oder \u201eirgendwas zu machen\u201cWas ist der StartCHECK?Der Einstieg bei Fit4TheGame beginnt immer mit einem StartCHECK. Der StartCHECK ist ein pers\u00f6nlicher Kennenlerntermin inklusive Bewegungs-Screening. Gemeinsam schauen wir: \u2013 wie sich dein K\u00f6rper aktuell bewegt \u2013 was sich eingeschr\u00e4nkt oder unsicher anf\u00fchlt \u2013 welche Ziele f\u00fcr dich sinnvoll sind \u2013 welche n\u00e4chsten Schritte realistisch in deinen Alltag passen Der StartCHECK ist kein Leistungstest. Du musst nichts beweisen. Es geht um Klarheit.Was passiert im StartCHECK?Der Ablauf ist bewusst ruhig und strukturiert.1) KENNENLERNTERMIN Wir sprechen kurz \u00fcber deine Situation: Was bringt dich gerade her? Was hat bisher nicht funktioniert? Was m\u00f6chtest du ver\u00e4ndern?2) BEWEGUNGS-SCREENING Wir schauen uns an, wie du dich aktuell bewegst. Dabei geht es nicht um perfekte Technik. Sondern darum, zu verstehen: Was ist stabil? Was ist eingeschr\u00e4nkt? Was f\u00fchlt sich unsicher an?3) EINSCH\u00c4TZUNG + N\u00c4CHSTE SCHRITTE Du bekommst eine ehrliche, verst\u00e4ndliche Einsch\u00e4tzung. Und einen klaren Vorschlag, wie du sinnvoll starten kannst.Warum wir so starten.Viele Menschen steigen irgendwo ein. Ohne Plan. Ohne Struktur. Und hoffen, dass es \u201eschon irgendwie klappt\u201c. Das ist verst\u00e4ndlich. Aber genau so entstehen die typischen Probleme: \u2013 zu viel, zu fr\u00fch \u2013 zu kompliziert […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":310,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","two_page_speed":{"current_score":{"desktop_score":92,"desktop_tti":"1.0\u00a0","mobile_score":79,"mobile_tti":"3.8\u00a0","date":"16.02.2026 05:05:19 pm","status":"completed"}},"footnotes":""},"folder":[4],"class_list":["post-21688","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fit4thegame.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/21688","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fit4thegame.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/fit4thegame.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fit4thegame.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fit4thegame.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21688"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/fit4thegame.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/21688\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21698,"href":"https:\/\/fit4thegame.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/21688\/revisions\/21698"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fit4thegame.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21688"}],"wp:term":[{"taxonomy":"folder","embeddable":true,"href":"https:\/\/fit4thegame.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/folder?post=21688"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}